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やってきたのは佐久市岩村田商店街の中ほどに位置するリラクゼーションサロン　『ほぐし処　町家』さん。

お店の両脇にある大きな看板が目印です♪

駐車場はお店の先の路地を入ったところにあるので、車で来られた方はそちらにどうぞ。

店舗は茶色を基調にした和風のインテリアがとても落ち着いた雰囲気。

開放感もあって◎これなら女性でも安心して通えます。

お店には着替えが用意されているので、思いついてふらりと訪れてもOK！スカートでも大丈夫です！

ちなみにこの日体験取材したのは社内でも運動神経№1の軽井沢ナビ編集スタッフ。
「使いますか？」と差し出された着替えを断り、体育会系らしく持参したジャージ姿で颯爽と登場してきました！

さて、骨盤矯正に入る前にまずは自分の体を知るべし！
肩こり・腰痛の有無・癖・座り方・姿勢・骨格などを詳しくカウンセリング。
この時、気になる痛みや症状は遠慮せずどんどん相談しておきましょう。

お次は体の柔らかさをチェック。
前屈・後屈は平気だけど、両手を広げて後ろを振り向くのは「ううう・・・・・ボキボキして痛い・・・」らしい。

さらに足の長さや開き具合・前後の骨盤のズレなどを確認。
骨盤が歪んでいると足の長さや開き具合が違うそうです。

今回体験したスタッフは日ごろ運動しているだけあり、足の長さの違いや歪みは僅かだとか。

でも人によっては長さがかなり違っていたり、骨盤が開いたり閉じたりして大きく歪んでいて、それが体調不良につながる場合もあるそうです。おおっ怖！

体の状態がわかったところで、その人に合った施術を開始。

下半身トラブルコースは骨盤の歪みだけでなく、トータル的にバランスをとっていくコースなので、腰痛・膝痛・肩こり・O脚など、先にそれらの症状を緩和してから矯正に移ったりとやり方も人それぞれ。

ところで施術される方もワッセワッセと結構動くものなんですね。
「なぜこのポーズなのか？」と整体師の神戸さんがその都度説明してくれるので受ける側も意識して動けるせいか（それとも運動神経がいいからか？）とってもキビキビと支持に従っていました。

およそ30分の施術後、足の長さや体の柔らかさを再度チェック。

施術前にボキボキして痛かった左右に振り向くポーズも今度は楽々できて「おおっ!?」と本人もビックリ。
「体に油をさしたようです！！」と喜んでおりました。



施術後は個人差があるものの「脚が開くようになった」「体が柔らかくなった」など、効果を実感する人も多いそうです。

 

 ところで骨盤矯正と言ってもどこも同じでは無いとのこと。

「ほぐし処町家」さんの基本手技となっているのは、経絡（ツボ）を刺激し運動療法（ストレッチ）を取入れながら体のバランスを取る自然療法の推拿整体。
気持ちよく楽になるのがモットーで、ボキボキ・バキバキすることは無いのでご安心を。

関節の柔軟性が不足したり、骨盤が歪むと下肢・股関節の動きが狭くなり、それによってバランスが崩れエネルギー代謝も悪くなるそうです。特に肩こりは肩甲骨と骨盤が連動して動くため、歪みを調整することが肩こりの改善と予防に繋がると言われています。

日々一定のリズムで開閉している骨盤を歪まないようにするためには、しなやかに動く骨盤にすることが大事なんだとか。
そのため1回矯正すればOKというものではなく、癖を付けていくために初回から2～3回目までは1～2週間を目安に。落ち着いてきたら1・2ヶ月に1回のペースにするのが望ましいという事です。（但し個人差があるので回数などは相談してみて下さい。）